У кого РЕАЛЬНО была паническая атака?

У меня такое было после родов, голова кружилась и состояние такое, что вот-вот упаду в обморок. В груди сдавливало и одышка была. В анализах все чисто, даже с перепугу МРТ головы сделала. Гипоксия мозга и сосудистые чисто проблемы - врач прописал курсом мексидол, сначала не поверила, а когда курс закончила - заметила, что все прошло постепенно, голова стала ясная, сон наладился, активность вернулась, вообщем рекомендую сосудами занятся.

Это она

У меня была перед криопереносом,скорую вызывала.Симптомы-сердцебиение,нехватка воздуха,всё тело трясло и пальцы рук сводило.Скорая подтвердила ,,паническая атака,, .Раньше про такие атаки даже и не знали,сейчас напридумывали,короче это просто нервы!

Как вы описали так и выглядит паническая атака. Есть еще пиковая тревожность, это когда вы очень сильно тревожитесь, но не паникуете и не спасетесь. Вы запаниковали и позвонили в скорую в полной уверенности что умираете, вы начали спасаться, вот это чистая ПА. Сходите к кардиологу, проверьте сердце, если есть сомнения. Если сердце здорово, тогда у вас невроз. В этом случае вам нужно делать упражнения для ПА. ПА это само испуг. Основная задача вызвать ПА и прожить ее на сухую, не спасаясь, чтобы доказать себе на практике что это всего лишь само испуг, что вы не умираете. Упражнение 33 вам в помощь: "Давай еще сильнее раз, давай еще сильнее два, давай еще сильнее три, ну давай убей же меня паническая атака, что ты там возишься, что же это тебя сегодня пороху не хватает меня убить? Что так дого, я хочу помереть ровно в 21-00! Почему я еще жива? Давай, давай, давай, что ты там ерзаешь и никак не соберешься?" В общем юморите над ПА, подначивайте, издевайтесь над ПА и вы увидите что ничего с вами не случится, ваш страх достигнет пика, а на пике пойдет на спад, т.к. само испуг приводит к выбросу адреналина, а адреналин распадается за 3-5 минут. Ваше сердце бешено билось из-за выброшенного в кровь от испуга адреналина. Когда скорая приехала адреналин уже распался, поэтому они ничего не увидели. Самое интересное будет в том, чтобы выяснить а почему собственно у вас случилась ПА. Дело в том что в авшей жизни последние 3-6-9 месяцев происходит некая ситуация, которая вам очень не нравится, она тянется, тянется, тянется, и никак не решается. Это ситуация вас беспокоит, вы на эту ситуацию как-то крайне эмоционально реагируете, из-за этого копится сильное внутреннее напряжение, котороеи выходит в ПА. Внимание вопрос к знатокам: Что за ситуация вас так сильно беспокоит в последнее время? Что вас так сильно не устраивает? Что не получается: карьера, работа, самореализация, ипотека, переезд, развод, свадьба, роды, смерть родственника, зачатие, отношения с мужем/мамой/родней, ссора, мало внимания от мужа/мамы, неудачи в бизнесе? Это жизненная ситуация, какой-то банальный жизненный контекст, но он вас очень сильно напрягает.

Если все еще беспокоитесь сходите к терапевту и получите направление на анализы, сердце проверьте, узнайте какие у вас риски Потом со спокойной душой лечить панические атаки к хорошему специалисту

При па да, все что описали. Состояние такое что все, смерть. Ооочень и очень плохо психологически, как будто танком размозжили. Понаблюдайте, успокойтесь, по максимуму снизить стресс, валерьянка, пустырник можно попить. Если будут повторяться, то психотерапевт

Да, ПА. После того, как прочитала, что на самом с сердцем все ок, не так страшно. У меня ВСД, а в эти дни магнитная буря, до ПА не дошло, но все равно тревожно и слабость. Сегодня вообще, 3 раза корвалол выпила. У Вас, наверное, еще недавно стресс был.

иногда бывает так перенапряжетесь понрвнчиаете а она спустя три дня шарахает

То что вы описали это именно паническая атака. инсульт по другому происходит